วิธีปิดทีวีกับลูกวัยเตาะแตะ (โดยไม่ต้องต่อสู้กัน)
สัปดาห์แรกคือสัปดาห์ที่เสียงดัง เตรียมใจรับการประท้วง และเตรียมใจไว้ว่ามันจะค่อย ๆ จางไป นี่คือสิ่งที่ช่วยได้:
- ทดแทนก่อนเอาออก วางตะกร้าใส่ของจริง ๆ (หม้อ ช้อน บล็อกไม้ หนังสือ) ไว้ในทุกห้องที่เคยมีหน้าจอ
- กำหนดที่ให้หน้าจอ ที่เดียวและเวลาเดียว หน้าจอที่อยู่ได้ทุกที่ไม่เคยปิดจริง ๆ
- ทีวีที่เปิดทิ้งไว้ก็นับด้วย ผู้ใหญ่พูดน้อยลงเมื่อทีวีกำลังพูด แม้ไม่มีใครดูอยู่ก็ตาม
- ทำให้ช่วงเวลาที่ยากง่ายขึ้น วางแผนสำหรับมื้ออาหาร การนั่งรถ และการทำอาหารเย็น: หน้าที่สำหรับลูก (คนหม้อ ถือผ้าเช็ดปาก) เพลงสักเพลง ของว่างสักอย่าง
- พูดคุย เล่น อ่านหนังสือ แล้วเว้นช่วง เว้นที่ว่างให้ลูกตอบ ในแบบใดก็ตามที่ลูกสื่อสาร
- ชวนทุกคนเข้ามาร่วม ปู่ย่าตายายและพี่เลี้ยงทำได้ดีที่สุดเมื่อมีหน้าที่ ไม่ใช่กฎ
- ไปตามนัดประเมินและนัดหมายทุกครั้ง แม้ในสัปดาห์ที่ทุกอย่างราบรื่น
อุปกรณ์ช่วยสื่อสารคือเสียงของเด็ก ไม่ใช่เวลาหน้าจอ เก็บไว้ใช้ต่อ
เขียนโดยมี AI ช่วย และตรวจสอบกับแหล่งข้อมูลที่อ้างอิงแล้ว
ข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณกังวลเกี่ยวกับลูก โปรดปรึกษาคุณหมอของลูก