عملی قدم

بہت سے چھوٹے بچوں کے دن اسکرینوں سے اس لیے بھرے ہوتے ہیں کہ ہر خاندان کا سمجھ داری سے کیا گیا فیصلہ مل کر ایک ایسی دنیا بنا دیتا ہے جسے کسی نے نہیں چنا تھا۔ ایسے مسائل تب حل ہوتے ہیں جب بہت سے خاندان مل کر آگے بڑھیں۔

چار عہد

1. چھ سال سے پہلے بالکل نہیں، جہاں تک آپ سے ہو سکے۔ گھر والوں کے ساتھ ویڈیو کال واحد استثنا ہے، کیونکہ ویڈیو کال پر موجود شخص جواب دے سکتا ہے۔
2. چھ سال کے بعد تھوڑی سی، دھیمی رفتار والی اور ساتھ بیٹھ کر، اور کھانے کے وقت یا سونے سے پہلے کے ایک گھنٹے میں بالکل نہیں۔
3. سب سے چھوٹے بچوں کے لیے اسکرین سے پاک کمرے: شیر خوار بچوں کا ہر کمرہ، چھوٹے بچوں کا ہر کمرہ، ہر پری اسکول اور ہر کنڈرگارٹن۔
4. جہاں بھی کسی چھوٹے بچے کو دیکھا جائے، یہ سوال پوچھیں: ہر طبی معائنے پر، ابتدائی مداخلت کے پروگرام میں ہر داخلے پر اور ڈے کیئر میں ہر داخلے پر: ”دن میں کتنے گھنٹے اسکرین چلتی ہے، اور کب؟“

یہ عہد خاندان، ڈے کیئر مراکز، بچوں کے ڈاکٹروں کے کلینک اور قانون ساز سب ایک ساتھ نبھا سکتے ہیں، اور ہر زبان میں ان کا مطلب ایک ہی ہے۔

انہیں چھاپیں اور دوسروں تک پہنچائیں: ایک صفحے پر چاروں عہد (انگریزی میں؛ US Letter سائز؛ A4)، جسے مفت چھاپا، نقل کیا اور بغیر کسی تبدیلی کے دوسروں کے ساتھ بانٹا جا سکتا ہے۔

اپنا صفحہ چنیں

• والدین کے لیے
• ڈے کیئر چلانے والوں اور پری اسکول اساتذہ کے لیے
• اسکولوں، شہروں اور پالیسی سازوں کے لیے
• بک کلبز کے لیے

عمومی معلومات، طبی مشورہ نہیں۔ اگر آپ کو کسی بچے کے بارے میں فکر ہو تو اس بچے کے ڈاکٹر سے بات کریں۔