Vad du kan göra

Skärmar fyller många små barns dagar eftersom varje familjs rimliga val tillsammans blir en värld som ingen valde. Sådana problem löses genom att många familjer rör sig tillsammans.

De fyra åtagandena

1. Inget före sex års ålder, så långt du klarar det. Videosamtal med familjen är det enda undantaget, eftersom en människa i ett videosamtal kan svara.
2. Efter sex års ålder: lite, långsamt och tillsammans, och inget vid måltider eller under timmen före läggdags.
3. Skärmfria rum för de yngsta: varje spädbarnsavdelning, småbarnsavdelning, förskola och förskoleklass.
4. Ställ frågan överallt där små barn tas emot: vid varje hälsokontroll, varje första möte inom tidiga insatser och varje inskolning i förskolan: ”Hur många timmar om dagen är en skärm på, och när?”

De kan hållas av familjer, förskolor, barnläkarmottagningar och lagstiftare på samma gång, och de betyder samma sak på alla språk.

Skriv ut dem och skicka dem vidare: de fyra åtagandena på en sida (på engelska, i formatet US Letter; A4), fria att skriva ut, kopiera och dela oförändrade.

Välj din sida

• För föräldrar
• För förskola och barnomsorg
• För skolor, kommuner och beslutsfattare
• För bokcirklar

Allmän information, inte medicinsk rådgivning. Om du är orolig för ett barn, prata med barnets läkare.