Untuk orang tua

Rencana di rumah (bab 15)

• Beri layar satu tempat dan satu waktu; segala sesuatu yang lain bebas layar dengan sendirinya.
• Ganti dulu, baru singkirkan; sembunyikan daripada sekadar mematikan, dan bersiaplah menghadapi beberapa hari yang riuh.
• Bicara, bermain, dan membaca, setiap hari, dengan jeda yang cukup panjang untuk sebuah jawaban.
• Siapkan tas untuk tempat-tempat yang sulit dan sebutkan pengecualiannya dengan terus terang.
• Beri tahu semua orang yang mengasuh anak Anda, dan beri kakek-nenek sebuah tugas.
• Tetap datang ke janji evaluasi, apa pun yang Anda lihat di minggu pertama.
• Lalu letakkan ponsel Anda sendiri di tempat itu.

Meminta bantuan (bab 19)

• Mintalah sejak dini, secara tertulis, dengan tanggal.
• Bawa catatan harian waktu layar dan sampaikan angkanya secara terbuka.
• Mintalah skrining dengan menyebut namanya, dan tes pendengaran lebih dahulu.
• Jalani evaluasi bahkan di minggu ketika Anda merasa yakin, justru terutama saat itu.
• Simpan berkas catatan yang membosankan.

Perangkat komunikasi adalah suara anak, bukan waktu layar. Pertahankan perangkat itu.

Informasi umum, bukan nasihat medis. Jika Anda khawatir tentang seorang anak, bicaralah dengan dokter yang merawat anak itu.