부모를 위해

가정 계획(15장)

• 화면에 자리와 시간을 정해 주세요. 그 밖의 모든 곳과 시간은 기본적으로 화면 없이 지냅니다.
• 빼기 전에 먼저 채우고, 끄기보다는 보이지 않게 치우고, 며칠은 시끄러우리라 예상하세요.
• 매일 말하고, 놀고, 읽어 주세요. 아이가 대답할 수 있을 만큼 충분히 길게 멈추면서요.
• 힘든 장소에 갈 때는 가방을 챙기고, 예외는 소리 내어 말해 두세요.
• 아이를 돌보는 모든 사람에게 알리고, 할머니·할아버지에게는 맡길 일을 드리세요.
• 첫 주에 무엇을 보든, 평가 예약은 그대로 지키세요.
• 그다음에는 부모 자신의 휴대전화도 그 자리에 두세요.

도움을 요청하기(19장)

• 일찍, 글로, 날짜를 적어 요청하세요.
• 화면 사용 일지를 가져가서, 그 숫자를 숨기지 말고 그대로 내놓으세요.
• 선별검사는 검사 이름을 짚어 요청하고, 청력 검사를 가장 먼저 받으세요.
• 확신이 드는 주에도 평가는 받으세요. 그런 때일수록 더 그렇습니다.
• 지루한 서류철 하나를 꾸준히 채우세요.

의사소통 보조기기는 아이의 목소리이지 스크린 타임이 아닙니다. 그대로 두세요.

일반적인 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 걱정되는 아이가 있다면 그 아이의 소아청소년과 의사와 상담하세요.