המלצות לזמן מסך לתינוקות ולפעוטות, מדינה אחר מדינה

רוב רשויות הבריאות מסכימות היום על אותו מסר בסיסי: אפס מסכים או כמעט אפס לפני גיל שנתיים, ומעט ובצפייה משותפת מגיל שנתיים עד חמש.

הספר מבקש יותר מרוב ההנחיות: בלי מסכים לפני גיל שש, ככל שמצליחים, ושיחות וידאו עם המשפחה הן החריג. זה אמצעי זהירות, לא הנחיה. הספר מסביר למה, ומה שכל מדינה ממליצה מופיע בהמשך.

• ארגון הבריאות העולמי (2019): בלי זמן מסך מתחת לגיל שנתיים; לא יותר משעה ביום בגילים שנתיים עד ארבע, ופחות זה טוב יותר.
• בריטניה (מרץ 2026): מתחת לגיל שנתיים, רק זמן מסך משותף שמעודד קרבה ושיחה; מגיל שנתיים עד חמש, לא יותר משעה ביום; בלי מסכים בארוחות ובשעה שלפני השינה.
• ארצות הברית: מסמך ההמלצות שפרסם ב־2026 הרופא הראשי של שירות בריאות הציבור האמריקאי (Surgeon General) מציע אפס מסכים מתחת לגיל 18 חודשים, פחות משעה ביום מתחת לגיל שש ושעתיים ביום מגיל שש עד גיל 18. ההנחיות של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים משנת 2016 המליצו על אפס מסכים מתחת לגיל 18 חודשים, למעט שיחות וידאו. ההצהרה שלה משנת 2026 מסיטה את הדגש ממגבלות זמן יומיות ומתמקדת במה שהמסכים דוחקים הצידה.
• סין (2025): בלי חשיפה למסכים מתחת לגיל שלוש.
• צרפת (2025): בלי מסכים מתחת לגיל שלוש, אפילו לא ברקע; מגיל שלוש עד שש, רק מדי פעם ובליווי מבוגר. מאז יולי 2025 אסור לחשוף ילד מתחת לגיל שלוש למסך בשום מסגרת מקצועית לגיל הרך.
• ספרד (2026): שלוש עשרה אגודות רפואיות ממליצות על אפס מסכים מתחת לגיל שש.
• גרמניה: בלי מסכים מתחת לגיל שלוש; עד 30 דקות ביום מגיל שלוש עד שש.
• שוודיה (2024): בלי מסכים מתחת לגיל שנתיים; עד שעה ביום מגיל שנתיים עד חמש.
• קנדה, אוסטרליה, ניו זילנד: בלי מסכים מתחת לגיל שנתיים; עד שעה ביום מגיל שנתיים עד ארבע או חמש.
• סינגפור (2025): בלי מסכים מתחת לגיל 18 חודשים, למעט שיחות וידאו; לא יותר משעה ביום מגיל 18 חודשים עד גיל שש.

נספח C בספר מכסה יותר מארבעים מדינות וטריטוריות, כולל הכללים לגבי טלפונים בבתי ספר, עם מקור לכל אחת מהן.

ההמלצות משתנות. את ההמלצות העדכניות ביותר כדאי לבדוק אצל רשות הבריאות במדינה שלך.

נכתב בסיוע בינה מלאכותית ונבדק מול המקורות המצוטטים.