Smjernice o vremenu pred ekranom za bebe i malu djecu, zemlju po zemlju

Većina zdravstvenih vlasti danas se slaže oko iste osnovne poruke: nimalo ili gotovo nimalo prije druge godine, malo i zajedno od druge do pete.

Knjiga traži više od većine smjernica: nimalo ekrana prije šeste godine, koliko god uspijete, uz videopozive s obitelji kao iznimku. To je mjera opreza, a ne smjernica. Knjiga objašnjava zašto, a savjeti pojedinih zemalja navedeni su u nastavku.

• Svjetska zdravstvena organizacija (2019.): nimalo vremena pred ekranom prije druge godine; najviše sat vremena dnevno od druge do četvrte godine, a manje je bolje.
• Ujedinjeno Kraljevstvo (ožujak 2026.): prije druge godine samo zajedničko vrijeme pred ekranom koje potiče povezivanje i razgovor; od druge do pete najviše sat vremena dnevno; nimalo za vrijeme obroka ni u satu prije spavanja.
• Sjedinjene Američke Države: glavni liječnik SAD-a (Surgeon General) u savjetodavnom priopćenju iz 2026. predlaže nimalo ekrana prije 18 mjeseci, manje od sat vremena dnevno prije šeste godine i dva sata dnevno od šeste do 18. godine. Smjernice Američke pedijatrijske akademije iz 2016. savjetovale su nimalo ekrana prije 18 mjeseci, osim videopoziva. Njezina izjava iz 2026. pomiče naglasak s dnevnih vremenskih ograničenja na ono što ekrani istiskuju.
• Kina (2025.): nikakva izloženost ekranima prije treće godine.
• Francuska (2025.): nimalo prije treće godine, čak ni u pozadini; od treće do šeste samo povremeno i uz odraslu osobu. Od srpnja 2025. nijedno dijete mlađe od tri godine ne smije biti izloženo ekranu ni u jednom obliku profesionalnog ranog odgoja.
• Španjolska (2026.): trinaest liječničkih društava preporučuje nimalo ekrana prije šeste godine.
• Njemačka: nimalo prije treće godine; do 30 minuta dnevno od treće do šeste.
• Švedska (2024.): nimalo prije druge godine; do sat vremena dnevno od druge do pete.
• Kanada, Australija, Novi Zeland: nimalo prije druge godine; do sat vremena dnevno od druge do četvrte ili pete.
• Singapur (2025.): nimalo prije 18 mjeseci, osim videopoziva; najviše sat vremena dnevno od 18 mjeseci do šeste godine.

Dodatak C knjige obuhvaća više od četrdeset zemalja i područja, uključujući pravila o mobitelima u školama, s izvorom za svaku.

Smjernice se mijenjaju. Najnovije savjete provjerite kod zdravstvenih vlasti svoje zemlje.

Napisano uz pomoć umjetne inteligencije i provjereno prema citiranim izvorima.