赤ちゃんと幼い子どものスクリーンタイム・ガイドライン（国別）

いまでは、ほとんどの保健当局が同じ基本メッセージで一致しています。二歳までは画面をまったく、またはほとんど見せず、二歳から五歳までは少しだけ、いっしょに見る、ということです。

この本は、ほとんどのガイドラインよりも踏み込んだことを求めています。家族とのビデオ通話を例外として、六歳までは、できるかぎり画面なしにすることです。これはガイドラインではなく、念のための用心です。その理由は本で説明しています。それぞれの国のすすめは、以下のとおりです。

• 世界保健機関（WHO、2019年）：二歳未満はスクリーンタイムなし。二歳から四歳は一日一時間まで、少ないほどよい。
• イギリス（2026年3月）：二歳未満は、きずなと会話を育む、いっしょに見るスクリーンタイムのみ。二歳から五歳は一日一時間まで。食事中と寝る前の一時間はなし。
• アメリカ：米国公衆衛生局長官（Surgeon General）が2026年に出した勧告は、生後18か月未満は画面なし、六歳未満は一日一時間未満、六歳から18歳は一日二時間とするよう提案しています。米国小児科学会は2016年のガイダンスで、ビデオ通話を除き、生後18か月未満は画面なしとするようすすめていました。2026年の声明では、一日の時間制限から重点を移し、画面が何を押しのけているかに焦点を当てています。
• 中国（2025年）：三歳未満は画面に触れさせない。
• フランス（2025年）：三歳未満は、つけっぱなしの画面も含めてなし。三歳から六歳は、たまに、大人といっしょのときだけ。2025年7月からは、どの職業的な保育の場でも、三歳未満の子どもを画面にさらすことが禁じられています。
• スペイン（2026年）：十三の医学会が、六歳未満は画面なしとするようすすめています。
• ドイツ：三歳未満はなし。三歳から六歳は一日30分まで。
• スウェーデン（2024年）：二歳未満はなし。二歳から五歳は一日一時間まで。
• カナダ、オーストラリア、ニュージーランド：二歳未満はなし。二歳から四歳または五歳までは一日一時間まで。
• シンガポール（2025年）：ビデオ通話を除き、生後18か月未満はなし。生後18か月から六歳までは一日一時間まで。

本の付録Cでは、学校でのスマートフォンのルールも含めて四十を超える国と地域を取り上げ、それぞれに出典を示しています。

ガイドラインは変わっていきます。最新の情報は、お住まいの国の保健当局で確認してください。

AIの支援を受けて作成し、引用した出典と照合済みです。