Diretrizes sobre tempo de tela para bebês e crianças pequenas, país por país

A maioria das autoridades de saúde hoje concorda com a mesma mensagem básica: nada ou quase nada antes dos dois anos; um pouco, e com companhia, dos dois aos cinco.

O livro pede mais do que a maioria das diretrizes: nenhuma tela antes dos seis anos, até onde você conseguir, com exceção das chamadas de vídeo com a família. Isso é uma precaução, não uma diretriz. O livro explica por quê, e as orientações de cada país estão logo abaixo.

• Organização Mundial da Saúde (2019): nenhum tempo de tela antes dos dois anos; no máximo uma hora por dia dos dois aos quatro anos, e menos é melhor.
• Reino Unido (março de 2026): antes dos dois anos, só tempo de tela compartilhado, que estimule o vínculo e a conversa; dos dois aos cinco, no máximo uma hora por dia; nada nas refeições nem na hora antes de dormir.
• Estados Unidos: o alerta de 2026 do Surgeon General (a voz do governo federal em matéria de saúde pública) sugere nenhuma tela antes dos 18 meses, menos de uma hora por dia antes dos seis anos e duas horas por dia dos seis aos 18 anos. A orientação de 2016 da Academia Americana de Pediatria recomendava nenhuma tela antes dos 18 meses, exceto chamadas de vídeo. A declaração de 2026 tira a ênfase dos limites diários de tempo e se concentra no que as telas substituem.
• China (2025): nenhuma exposição a telas antes dos três anos.
• França (2025): nada antes dos três anos, nem mesmo de fundo; dos três aos seis, só de vez em quando e com um adulto. Desde julho de 2025, nenhuma criança com menos de três anos pode ser exposta a uma tela em creches ou com cuidadores profissionais.
• Espanha (2026): treze sociedades médicas recomendam nenhuma tela antes dos seis anos.
• Alemanha: nada antes dos três anos; até 30 minutos por dia dos três aos seis.
• Suécia (2024): nada antes dos dois anos; até uma hora por dia dos dois aos cinco.
• Canadá, Austrália e Nova Zelândia: nada antes dos dois anos; até uma hora por dia dos dois aos quatro ou cinco.
• Singapura (2025): nada antes dos 18 meses, exceto chamadas de vídeo; no máximo uma hora por dia dos 18 meses aos seis anos.

O apêndice C do livro cobre mais de quarenta países e territórios, inclusive as regras sobre celulares na escola, com uma fonte para cada um.

As orientações mudam. Consulte a autoridade de saúde do seu país para as recomendações mais recentes.

Escrito com auxílio de IA e verificado com as fontes citadas.