Richtlijnen voor schermtijd voor baby’s en peuters, land voor land

De meeste gezondheidsautoriteiten zijn het inmiddels eens over dezelfde basisboodschap: geen of bijna geen schermtijd onder de twee jaar, en van twee tot vijf een beetje en samen.

Het boek vraagt meer dan de meeste richtlijnen: geen schermen onder de zes jaar, voor zover het je lukt, met als uitzondering videobellen met familie. Dat is een voorzorg, geen richtlijn. Het boek legt uit waarom, en het eigen advies van elk land staat hieronder.

• Wereldgezondheidsorganisatie (2019): geen schermtijd onder de twee jaar; hooguit een uur per dag van twee tot vier jaar, en minder is beter.
• Verenigd Koninkrijk (maart 2026): onder de twee alleen gedeelde schermtijd die hechting en gesprek aanmoedigt; van twee tot vijf hooguit een uur per dag; niets bij het eten of in het uur voor het slapengaan.
• Verenigde Staten: het volksgezondheidsadvies uit 2026 van de Surgeon General (de belangrijkste woordvoerder van de federale overheid op gezondheidsgebied) stelt voor: geen schermtijd onder de 18 maanden, minder dan een uur per dag onder de zes jaar en twee uur per dag van zes tot 18 jaar. Het advies van de American Academy of Pediatrics uit 2016 luidde: geen schermtijd onder de 18 maanden, behalve videobellen. Haar verklaring uit 2026 verlegt de nadruk van dagelijkse tijdslimieten naar wat schermen verdringen.
• China (2025): geen blootstelling aan schermen onder de drie jaar.
• Frankrijk (2025): geen onder de drie jaar, ook niet op de achtergrond; van drie tot zes alleen af en toe en met een volwassene erbij. Sinds juli 2025 mag een kind onder de drie jaar in geen enkele vorm van professionele kinderopvang aan een scherm worden blootgesteld.
• Spanje (2026): dertien medische verenigingen raden schermen onder de zes jaar af.
• Duitsland: geen onder de drie jaar; tot 30 minuten per dag van drie tot zes.
• Zweden (2024): geen onder de twee jaar; tot een uur per dag van twee tot vijf.
• Canada, Australië, Nieuw-Zeeland: geen onder de twee jaar; tot een uur per dag van twee tot vier of vijf.
• Singapore (2025): geen onder de 18 maanden, behalve videobellen; hooguit een uur per dag van 18 maanden tot zes jaar.

Bijlage C van het boek beslaat meer dan veertig landen en gebieden, inclusief regels voor telefoons op school, met voor elk land een bron.

Richtlijnen veranderen. Kijk bij de gezondheidsautoriteit van je eigen land voor het nieuwste advies.

Geschreven met hulp van AI en gecontroleerd aan de hand van de geciteerde bronnen.